Cardio

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Cette section est supervisée par Denise Do Nascimento.

Le Cardio-Boxing est un sport féminin parfait , c'est un travail en musique , chorégraphié avec des mouvements de boxe thai sans contact. Le travail est basé sur le physique , le renforcement musculaire , les assouplissements et la relaxation.

Les horaires :

  • Lundi: 1er cours : 19h00 - 20h00  /  2è cours : 20h00 - 21h00 - Gymnase de Blanzat
    Mardi: 19h30 -  21h00 -  Dojo du Stade Gabriel Montpied à Clermont Fd
  • Jeudi: 19h30 - 20h00 : footing, suivi du cours de Cardio de 20h00 à 21h00 -  Gymnase de Blanzat